备孕吃西柚有什么好处（备孕叶酸什么时候吃）

备孕对现代女性来首是极其重要的。备孕期间不能胡乱吃东西，这一点也是很多备孕女性都知道的事情。但是也有一些食物备孕期间最适合吃，吃这些食物可以有效帮助更好的怀上宝宝。很多人备孕期间都喜欢吃西柚，那么备孕吃西柚有什么好处呢？

西柚有利于胚胎着床吗

试管移植后是可以吃柚子的。试管婴儿移植后吃一些有利于胚胎着床的食物可以提高成功率，一般专家都会建议患者移植以后适当吃一些西柚，所以很多备孕的女性也特别适合吃西柚。专家说到：患者在试管婴儿移植后可以吃西柚，但也不宜太多。主要原因是在于因为水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白量含量却相对不多，因此过多摄入水果不仅容难构成怀胎糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必须的蛋白量等的摄入。

备孕吃西柚有什么好处

妇产科医师一直将西柚列为孕期妇女首选水果，因为其所含的维生素、微量元素和可溶性纤维素，对整个孕期妇女和胎儿都有重要的作用。特别是西柚含有丰富叶酸，几乎是孕期前后，最好、最实惠的天然叶酸来源。

叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。虽然不少食物中也含叶酸，但经过食品加工（煮沸等），叶酸会流失得非常厉害。

同时，有研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起一系列健康问题。研究发现绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。特别是需要大量叶酸的孕妇，以富含大量天然叶酸的西柚补充，十分明智。

本文详细介绍了备孕吃西柚有什么好处，也介绍西柚有利于胚胎着床。作为一名备孕期间的女性，最好是适量吃一些西柚，对怀上宝宝非常有帮助，可以让你的身体更加健康，可以让女性更加容易怀上一个优秀的宝宝。以上就是关于备孕吃西柚有什么好处（备孕叶酸什么时候吃）如何的全部内容了。