小孩子视力下降近视了应该怎么办？有什么恢复的小妙招吗？
2023-07-23 23:54:57如何怀孕点击：173
视力下降应该适当休息眼睛、保持眼睛和书本的距离、调整灯光、多吃富含维生素a的食物。孩子出现视力下降，看东西模糊的情况，需要前往医院检查，确定孩子属于真性近视还是假性近视，如果确实近视了，就要注意养成正确的用眼习惯，比如用眼30分钟后，要适量的休息一会，不要躺着或在灯光下看书。另外，要注意保持眼睛和书的距离，多吃点含有维生素a，经常给眼睛做眼保健操。
孩子视力下降的解决办法
1.休息眼睛：过度用眼会造成眼疲劳，所以在使用眼睛30分钟后，要休息一段时间，养成良好的用眼习惯；
2.保持眼睛和书本的距离：不要和书本靠的太近，否则对孩子的眼睛也很不好，一般以30厘米为最佳；
3.调整灯光：孩子书桌前的灯光也很重要，最好换成日光灯与白炽灯混合的灯光，这对孩子的眼睛很有好处；
4.多吃富含维生素a的食物：孩子平时可以多吃一些含有维生素a，维生素c，和β胡萝卜素的食物，对于眼部的健康很有好处。
总的来说，孩子视力下降基本上是不可逆转的，只能通过一些办法延缓视力下降的趋势，家长平时在家里可以多给孩子使用验光仪，锻炼孩子的眼睛睫状肌，使眼睛得到放松。
