避孕问题：如何避孕高效又安全

有些女性朋友因为个别原因不想太早怀孕，所以需要采取一些方法进行避孕，同房时做好安全措施，这样可以降低怀孕的概率。除此之外，一些食物也可以起到避孕的效果，但效果不是很明显，可以根据自身情况进行选择。

如何正确的避孕

1、口服避孕药

口服避孕药是常见的一种避孕方法，一般情况下都是使用短期避孕药，药效可以维持二十四小时，这种避孕药不适合哺乳期女性使用。另外，长期服用避孕药会影响身体健康，建议偶尔使用，如果已经生完孩子没有再生孩子的打算，可以去医院进行节育手术，可以预防怀孕。

2、安全期法

要想避孕需要计算出安全期，如果女性月经比较规律，可以准确推算出安全期，但会有一定的误差，这种方法不适合月经不规律的女性。

3、避孕套

避孕套的使用率比较高，它不仅可以起到避孕的效果，还能预防性病的传播，由于避孕套是由乳胶制作而成，会导致一部分人会产生过敏反应，影响性生活。使用避孕套时，可以选择质量好点的避孕套，不仅可以提高舒适性，还能预防怀孕。

避孕食物有哪些

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素，经过研究发现，女性摄入大量胡萝卜后，会抑制排卵功能，从而影响怀孕。

2、咖啡

咖啡会影响怀孕，因为咖啡属于兴奋型的饮品，长时间喝咖啡，会影响卵子的质量，平时尽量少喝点咖啡，会影响身体健康。

3、木瓜

木瓜在日常生活中比较常见，里面含有酶木瓜蛋白酶，与孕酮相互作用，所以可以起到避孕的效果，偶尔吃一点木瓜不会影响怀孕，只有大量食用才会降低怀孕的概率。

“没有什么食物是绝对可以避孕的，避孕最主要的措施是男方佩戴避孕套，女方服用短效避孕药，但避孕药当中含有大量的雌孕激素，不建议长期服用，长期服用避孕药容易引起内分泌紊乱，导致继发性不孕。如果没有生育要求，可以宫内放置节育环，或做输卵管结扎术，相对比较安全。有些食物可以辅助避孕，比如胡萝卜、咖啡、木瓜、芹菜、酒精、辛辣食物、姜、蒜，有杀精的作用，也有辅助避孕的效果。