听说萝卜水可以缓解肚子胀气，你知道具体的煮法吗？

2023-04-16 07:58:10如何怀孕点击：490

萝卜水可以缓解肚子胀气具体的做法可以取出一个白萝卜弄成丝的形状，需要上锅煮20分钟左右，不可以放任何的调料，直接喝水就可以了。如果患者每天喝半杯水，选择10-20分钟左右喝一次需要喝温热的，该方法对食积引起的胃胀气非常的好。由于白萝卜性凉，味辛具有下气的功效，所以对饮食过饱、消化不良出现打嗝的患者有一定的缓解功效。

萝卜水的煮法

1.步骤一：将准备好的白萝卜清洗干净，然后去掉茎叶，切成块或者片，不需要去皮；

2.步骤二：准备煮之前将锅里放水，开大火将水煮沸；

3.步骤三：在水烧开后再加入萝卜，然后继续煮15分钟，将白萝卜煮软即可；

4.步骤四：白萝卜煮好后，等待水稍凉后将其盛起来，连汤带水一起吃掉。

上述就是关于萝卜水的煮法，有需要的可以参考上述的步骤，建议煮好后的萝卜也要吃掉，以免造成浪费的情况发生。

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