备孕期可以吃蟹吗（备孕前准备）

螃蟹可以算是我们在日常生活中比较常见的一种海鲜了，而且大家都知道螃蟹的营养价值很高，但是螃蟹也是一种高致敏性的食物，特别是一些过敏体质的人事万万不可以吃螃蟹的，严重的可能会引起过敏性休克的事情，那么备孕期可以吃蟹吗？

备孕期可以吃蟹吗

对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中蛋白质含量很高，对身体有益。

备孕期期间不能吃哪几类螃蟹

1、不吃死螃蟹

死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使得蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐，面颊潮红，心跳加速等。

2、不吃生螃蟹、醉螃蟹

螃蟹体内含有各种病源微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫卵感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒，白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹，醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪哦。吃螃蟹是有讲究的所以我们在选购螃蟹是一定要认真挑选螃蟹。

3、不吃隔夜螃蟹

螃蟹是含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹种组氨酸在某些维生素的作用下，会分解为组胺，回锅加热随可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组氨酸中毒。因此，吃螃蟹一定要谨记，最好现蒸现吃，最长不超过4小时。

由此可见，在备孕期间是可以吃一些螃蟹的，因为螃蟹里面的营养物质可以帮助男性提高生育力，而且女性在备孕期间也可以吃一些螃蟹补补身体，但是在吃螃蟹的时候要注意不能够那些隔夜的螃蟹，或者是生的螃蟹，这些都是会对人体造成伤害的。以上就是关于备孕期可以吃蟹吗（备孕前准备）如何的全部内容了。