备孕完事后注意什么（二胎高龄妈妈如何备孕）

很多夫妻都会在结婚一到两年的时间里选择要孩子，那时候夫妻间的感情也稳定了，是时候要个孩子了。所以当他们准备好要孩子的时候都会进行很长一段时间的备孕，这样可以让生下来的孩子更加的健康，那么备孕完事后注意什么？

备孕完事后注意什么

同房最好选择排卵期前5天后4天，同时男上女下的体位最好啦，完事后用枕头把臀部垫高，或者把腿靠在墙壁上几分钟，使子宫可以最大程度的接触精子。

备孕期间有哪些注意事项

1、尽量不要喝可乐碳酸等饮料。可乐本身就没有营养，许多人都说可乐杀精但是还是有待考证，为了以防万一还是建议少喝或者不喝为妙。

2、不吸烟饮酒。喝酒吸烟是导致胎儿畸形的主要原因之一，同时抽烟喝酒会降低怀孕的几率。

3、做好孕前检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月。要想生一个健康的宝宝，孕检很重要。

4、做好孕前补钙。很多人自身是缺钙的，而孕期胎儿也会从母体吸收大量钙质，骨骼和牙齿都会出现问题。备孕前一定要多补钙哦！

5、加强锻炼，生活作息规律，避免发烧感冒。

看完了上面的介绍，大家都对备孕完事后注意什么有了一定的了解了吧，但是备孕这件事去不能急于一时，而是要顺其自然，每天保持一个好的心情也会提高备孕成功的概率哦，所以在备孕期间一定不要有太大的情绪起伏。

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