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牙菌斑和龋齿的危害,如何预防牙菌斑和龋齿

2023-03-08 00:24:23如何怀孕点击:161

牙菌斑和龋齿的危害

1、口臭:造成口臭的原因有很多,如果排除了消化系统疾病或者其他原因外,那么很大一部分原因就是口腔本身出现了问题,龋齿和牙菌斑就会使口气浑浊,出现口臭、口气等情况。

2、口腔溃疡:口腔溃疡是由于口腔黏膜损伤,使细菌有机可乘,从而形成溃疡,使人疼痛难忍。而龋齿和牙菌斑中含有大量的细菌,而这些细菌会导致口腔溃疡反复发作。

3、扁桃体炎:扁桃体是咽喉部位的淋巴组织,可以保护人体不受细菌的侵害,但是如果口腔中出现了龋齿和牙菌斑等疾病,就会使细菌大量繁殖,从而减弱扁桃体的抗病毒能力,从而引发扁桃体炎。

如何预防牙菌斑和龋齿

1、掌握正确的刷牙方法

牙齿几乎每天都会刷,但是很多人的刷牙方法并不正确,并且刷牙时间太短,这两者结合等同于没刷牙,其实如果刷牙方法和时间都正确,会大大降低患龋齿和牙菌斑的概率。刷牙时要采取竖刷的方法,通俗的讲就是上牙往下刷,下牙往上刷,并且至少要刷两分钟,这样才可以彻底清洁口腔,将口腔中的食物残渣、细菌等清扫出去。

2、少吃甜食:甜食是孩子的最爱,这也是为什么幼儿龋齿高发的原因,因为甜食吃过之后,很多食物残渣会依附在牙齿表面,这些残渣不仅为口中的细菌提供充足的养分,而且其中的物质会释放出大量的酸,这些酸会腐蚀牙齿,导致龋齿的发生,因此一定要少吃甜食。

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