排卵期异常是什么原因,如何预防排卵异常

排卵期异常是什么原因

排卵异常首先会影响的就是月经，比如月经周期和流量的改变，或稀少或不调，都会是排卵异常导致的。排卵异常与三种原因密切相关。

1、激素紊乱

体内激素水平紊乱是排卵异常最常见的一个原因，包括：情绪波动、酗酒、熬夜、药物影响等，这些原因中的任何一个都可能会造成内分泌的失调，并导致排卵异常。

2、脏器损伤

造成排卵异常的另一个原因是脏器的器质性病变，包括：下丘脑受损、卵巢缺失或受损、先天性卵巢疾病、多囊卵巢综合征等等，都会对激素的分泌产生影响。

3、全身性疾病

一些全身性的疾病也会造成排卵异常，比如：营养不良、某些维生素的缺乏、肥胖、结核病等等。这些都会对卵巢功能产生损害。

如何预防排卵异常

1、良好的生活习惯很重要

现供卵生活节奏的加快使很多女性生活习惯发生改变，其中一些不良生活习惯会导致疾病的发生。首先戒烟戒酒是基础的一步，其次在运动、饮食、情绪等方面养成良好的生活习惯，对于体内内分泌稳定非常的重要。而熬夜、酗酒等行为对女性健康影响最大，要尤为注意。

2、注意个人卫生

因为女性朋友的阴道比较短，很容易有细菌侵入，所以女性的个人卫生保持就很重要。尤其月经期、生病这些免疫力比较低的时候，更要保持个人的清洁，不给细菌可乘之机，保护卵巢的功能，从而预防排卵异常。

3、注意控制体重

很多女性以瘦为美，往往忽视了健康饮食的重要性，导致维生素等身体所需元素摄入不均，从而导致生命。一定要注意健康均衡的饮食，不要暴饮暴食，也不可为了减肥而节食。

4、随时审察身体状况

在日常生活中也要随时留意自己的身体健康状况，比如月经的周期是否规律，白带等分泌物是否出现异常。甚至突然发胖或消瘦、体毛增加、粉刺等体征的变化，都可能代表着身体内部的健康问题，发现问题及时就医，将疾病扼杀在摇篮里。