怎么提高受孕率？同房后多久会怀孕？

　　对于备孕的夫妻来说，顺利的受孕是大家梦寐以求的事情，但是很多人努力了很久依然没有动静，那么到底同房后多久会怀孕呢？如何提高受孕几率呢？今天这篇文章就来给大家介绍。

　　同房后多久会怀孕

　　受孕是需要一个过程的，精子从阴道进入输卵管一般情况是按照风中来计算的，一般需要一到一个半小时，这些精子在到达输卵管之后三天内会失去受孕的能力， 所以要及时的进行受孕才可以。女性每个月都会排出一个成熟的卵子，卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管，一般排出后24小时之内会跟精子相遇，一个卵子会被一群精子包围起来，其中只有一个能够成功进入卵子内进行受精。受精之后变成受精卵，在输卵管内一边发育一边移动到了子宫内，大约7-8天之后会到达子宫内膜，慢慢发育成成熟的胎儿。这么算来，成功的受孕一般是需要3天的时间。

　　如何提高受孕几率

　　注意饮食，如果想要提高受孕率，饮食调整很重要，一般男性要多吃一些含有锌元素的食物，比如说鸡肉、海鲜等，女性要补充气血，吃红枣、苹果等。

　　计算排卵期，女性月经如果规律的话，排卵期一般很准确，可以准确计算出来，在这几天进行房事可以提高受孕几率。

　　选择最好的性交时间，一般排卵期可以1-2天同房一次，男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，可以选择造成进行。

　　选择仰卧的性交房事，一般选择男上女下，这种姿势可以防止精液的流出，有助于提高受孕的几率，让精子顺利进入阴道内。

　　学会享受，房事是一件幸福的事情，在进行的时候要放松身心，学会享受这个过程。可以增加一些音乐或者一些前戏，提高兴奋度。