排卵期出血怎么调理，饮食上两招就能调理好

2023-12-20 10:12:34如何怀孕点击：170

如果排卵期出血，首先要做的就是从时间段、出血量等来判断是生理性还是病理性的出血，如果是生理性的，那么对健康并无妨碍，多数情况都能自愈，如果是病理性导致的异常出血就要及时用药治疗，但在出血期间同样要做好护理工作，通过饮食调理来避免症状加重。

排卵期出血日常调理

一般偶发性、轻微的排卵期出血不需要用药特殊处理，在出血期间做好日常的调理工作即可，比如注意休息、充足的睡眠，在日常的穿着要尽量选择柔软、棉质、透气的内裤，以及注重心理情绪的健康等。

日常调理以身体保健为主，在生活中要加强身体的营养补充，可以适量的运动，但要避免过重的体力劳动等，并且女性还可搭配中药调理法来改善出血现象，比如生地、玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、槐米，麦冬、白芍、山茱萸等。

饮食方面要尽量保持清淡有营养，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如黑芝麻、鸡蛋和乌骨鸡等，当然也需要补充一些蘑菇，以及新鲜的蔬菜，帮助尽快恢复，还要忌辛辣、寒冷以及油腻的食物，下面是常见的两款食谱，效果非常不错，可以尝试一下，如下：

以上的调理方法都是针对出血症状比较轻微的患者，如果症状较为严重，比如出血量多、持续时间长等，那么就需要通过医学药物来进行治疗，常用的药物包括孕激素、止血药物、以及短效口服避孕药等。

针对不同疾病因素引起的排卵期出血异常，使用的药物也有不同，所以还需要及时去医院诊断，确定其病因然后在医生的指导下对症用药，具体还需结合女性的实际情况，不能自行盲目用药，以免加重病情，对身体也有一定的危害。

一些有备孕需求的女性，当发现自己在排卵期有出血情况时，往往特别恐慌，担心会对怀孕造成影响，为了能尽快恢复，没有做详细的检查就盲目的吃药，这是非常不科学的，还是要先了解自身实际情况，出血的症状的有很多，如果只是少量出血的话，是不需要治疗的，在生活中和饮食上调理一段时间就可恢复。

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