快速怀孕的方法 快速怀孕靠什么秘诀

随着社会水平的提高，生活压力的增大越来越多的女性朋友遭受着怀孕难的问题，虽然也是积极备孕，但是结果往往都不理想。其实快速怀孕还是有些下方法的，下面来看看一下快速怀孕的方法和快速怀孕靠什么秘诀？

一、快速怀孕的方法

想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

二、快速怀孕靠什么秘诀

如果女性想要快速怀孕，可以适当的帮助身体补充叶酸，叶酸的量不用过多，每天400微克具可以了，可以服用叶酸补充剂，也可以通过食物的方式来获取到叶酸，它能够帮助身体扫除一些障碍更利于受孕，且生出来的宝宝更加聪明、漂亮。

在备孕的时候双方可以适当的进行针灸，女性通过针灸来增加子宫血流量，让卵子、精子能够更好的结合成受精卵，男性朋友通过针灸则能够提高精子活力跟质量;女性朋友也可以适当的做一做瑜伽，通过做瑜伽让心理的焦虑、紧张等等的问题得到缓解，让女性没有更大的压力，也可以选择慢跑、游泳等等的有氧运动。

三、女人的受孕过程

在女性生殖道中的精子的受孕能力为3天，而卵子的存活时间仅为24小时。进入女性生殖道并已获能的精子靠尾部摆动从宫腔进入输卵管，在壶腹部与卵子相遇。大量精子在卵子周围，精子可释放其顶体上的蛋白水解酶，溶解卵壳(放射冠和透明带)，只有一个精子钻入与卵细胞接触，并发生细胞融合，完成受精过程。一旦一个精子进入卵细胞，就会发生某种反应而阻止其他精子进入，以保证单精子受精。精子进入卵细胞后形成一个新细胞，使父母系各23条染色体结合，恢复46条染色体数。如果胚胎性染色体为XY型是男性，XX型是女性。

备孕不要急于求成，想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间，在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，往往不经意间会有意外的发生。没有压力，心情放松说不定会受到宝宝的青睐。