「怀孕做噩梦有什么征兆」怀孕做噩梦是怎么回事

（原标题：怀孕后常做不吉利的噩梦有什么征兆?）

怀孕后常做不吉利的噩梦一般不会有什么征兆，这只能表示孕妇近期压力比较大，或者是心情不好，在孕期过度担心一些事情导致的，这种情况就会使孕妇睡眠质量变差，出现失眠多梦等情况，建议在此期间尽量放松心情，不要给自己太大的心理压力。

一般来说我们做梦跟白天所见有一定的联系，所以怀孕后做梦是正常的，虽然现在网上流传有关于解梦的一些说法，说孕妇做噩梦是不好的征兆，但实际上关于解梦一说并没有科学依据，所以建议孕妈们千万不可相信，不要胡思乱想，以免影响自身健康和胎儿发育。

此外，怀孕做噩梦还可能是孕激素失调引起的，尤其当孕妇进入怀孕后期，受孕激素等因素影响更加强烈，此时大多数孕妇都处于浅睡眠状态，再加上精神上始终处于紧绷状态，所以做梦的概率会增加，且比较容易被惊醒。

结论：最后，做噩梦对于每个人来说都是正常的现象，孕妈们不必过于紧张，建议在孕期保持良好的心态，避免过大精神压力，要适当补充营养，多摄入一些 蛋白质和维生素含量丰富的食物，保证孕期胎儿和母体健康，并且要养成规律的做些，不要熬夜和太过劳累，这样才能减少晚上做噩梦的概率。

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