「怀孕哪种坚果不能吃」孕早期不能吃的坚果有哪些

（原标题：孕早期的孕妇哪些干坚果不能随便吃？）

虽然在怀孕初期的时候可以适当的吃一些干坚果补充身体所需，但是有些干坚果也是不能随便吃的，比如孕妇不可以吃干桂圆，因为干桂圆属于热性的坚果，摄入到人体后会导致孕妇和胎儿有过多的体热，使身体器官处于干燥缺水的状态，容易上火，导致胎儿胎动异常，造成出血或流产，另外，也不建议吃发霉变质过期的干坚果，发霉的干果吃了以后会导致体内有大量的致癌物和毒素，对胎儿的生长发育造成不好的影响。

怀孕哪种坚果不能吃

坚果的种类有很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形，中医认为孕妇食用核桃仁有可能导致流产，因此这两种坚果都不宜食用或者食用不要太多，如果坚果出现霉变或异味，诱发癌症的几率会更高，会导致机体产生不良反应，这样的坚果也是绝对不能食用的。

最后总结：此外，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃，因为坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量的食用坚果，很容易引起消化不良，并且不少干坚果在加工的过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用还易导致上火，建议每天食用坚果不宜超过50克。

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