孕妇吃火锅的注意事项？孕妇并非完全不能吃火锅

孕妇吃火锅的注意事项？孕妇并非完全不能吃火锅。怀孕期间的饮食情况通常需要以清淡为主，而火锅过于辛辣，很多人认为孕妇不能吃，但孕妇是可以适当的吃一些的，要知道火锅中的配菜有很多，各种肉或蔬菜，孕妇吃后也有刺激食欲的作用，不过网上也有人认为，孕妇吃火锅会造成拉肚子或腹泻，严重的就会导致宫缩、流产、胎儿畸形，这种说法也通常是不真实的，只要孕妇吃的火锅适量或吃番茄或清汤锅底的，那么对胎儿和自身是无害的。孕妇吃火锅的注意事项？孕妇并非完全不能吃火锅今天给大家简单讲解一下。

孕妇吃火锅的注意事项

怀孕期间吃火锅可不能像平时那样，而且火锅在各个地区的口味都会有不同，想四川重庆的火锅就非常正宗，但也非常辣，所以孕妇吃火锅的话要注意不能吃红锅底等，此外孕期吃火锅主要需要注意以下几点：

1.选择新鲜的食材

如果孕妇在孕期确实很想吃火锅，在选择火锅食材时一定要保证食材的新鲜，尽量不选择冷冻或放置过久的食材，以免食物中毒。

2.注意汤底的选择

孕妇吃火锅，应尽量选择一些清淡的汤底，比如可以用排骨汤、鸡汤等作为汤底，要避免吃红油汤底的火锅以及中药汤底的火锅。冬天吃火锅时可以在汤底中加入一些生姜，有抵御寒冷的作用。

3.注意卫生

孕妇在吃火锅时应另外准备一双筷子用于夹生的食材，在煮火锅时也要注意将生食与熟食分开放置，以免将细菌吃入肚子中。一些容易带有寄生虫的肉类烫涮的时间要久一些。

4.注意吃火锅的频率

孕妇怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后无法消化，引致不适。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕期能不能吃火锅”的问题，一些网友发表了自己的看法。

火锅能不能在怀孕期间吃，主要得看孕妇的状态以及生活的地区，像我国的重庆或四川，火锅的口味就非常辣，很多外地的人到四川重庆吃火锅都会辣的受不了，要是孕妇吃太辣的火锅肯定就会造成腹泻，这样也能引起宫缩，但如果吃的火锅没那么辣，其实就可以吃一些，所以吃火锅还是要分情况。 

手写故事

怀孕的时候可以吃火锅，我怀孕的时候就去吃过几次海底捞，本来我平时就很喜欢吃火锅，怀孕的时候有很多人也说孕妇不能吃火锅，但我去问过医生，医生说的只要不吃狠辣的，一般少量食用是没有影响的。 

破荷塘有毒

怀孕的时候虽然可以吃火锅但是一定要少吃，大多姐妹们吃火锅肯定会选择红锅，否则吃火锅就失去了灵魂，但吃红锅锅底的火锅对于孕妇来讲并不是很好，所以一定要少吃，否则对胎儿和自身都是不好的，如果火锅吃的是清汤或番茄锅的，那么就没问题。 

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