吃叶酸期间容易怀孕吗（备孕叶酸什么时候吃）

我们知道叶酸对于胎儿的神经系统畸形有很好的预防作用，所以在怀孕之前是需要吃叶酸的，而有些人会觉得叶酸和怀孕之间有关系，他们认为吃叶酸的话是比较容易成功受孕的，那么，这种说法有没有道理？吃叶酸期间容易怀孕吗？

吃叶酸期间容易怀孕吗？

1、吃叶酸是不影响怀孕的，一般并不会使怀孕的几率提高。

2、叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要，叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍，如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。

3、当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生，尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用，怀孕3个月后就可以停用。

备孕期间怎样补充叶酸？

1、孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。所以需要在准备怀孕的前三个月和已经怀孕的前三个月服用孕妇叶酸。一共六个月时间。一般是建议药物补充，临床上最常选择的斯利安叶酸片。每天一粒就可以。

2、另外很多食物中也含叶酸的有：

（1）绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；

（2）新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等；

（3）动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；

（4）豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；

（5）谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等；核桃油里也含有叶酸。

由此可见，吃叶酸与怀孕并没有什么直接的关系，吃叶酸的作用主要是用来预防胎儿畸形的，如果想要提高怀孕的几率，女性最重要的是要知道自己的排卵日是哪天，安排好同房的时间，现在有很多方法可以测排卵的，比如排卵试纸、B超监测等。以上就是关于吃叶酸期间容易怀孕吗（备孕叶酸什么时候吃）如何的全部内容了。