过来人说说35岁女性备孕一般要准备多久呢？
2023-12-28 15:31:22怀孕征兆点击：181
35岁备孕时间并没有一个明确的说法。这个主要是与个人本身的体质、心理状态、生活习惯有关，如果月经比较正常、子宫环境较好的，保持一个良好的心态，通常3-4个月就可以怀上。但是如果身体患有疾病，同时又过度紧张、焦虑的，则需要较长时间，所以具体的备孕时间因人而异，无法一概而论。不过不管是哪个年龄阶段的女性，只要注意备孕期间的一些事项，积极调理身体，想要怀孕还是比较顺利的。
35岁女性备孕的注意事项
1.调整内分泌水平：荷尔蒙失衡不仅会降低生育能力，还有可能提高怀孕后流产的几率，最好在怀孕前便做好荷尔蒙治疗；
2.保持外阴清洁：如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病；
3.计算排卵期：排卵试纸和温度计可帮助得知什么时段是最佳受孕期，也可以知道是否有排卵不规律的问题，并进行调理；
4.改掉不良习惯：饮食要健康，要吃大量新鲜水果和蔬菜，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还需要为了宝宝戒烟戒酒，这些都可能导致卵子和精子异常，降低生育能力或者影响胚胎的发育。
总的来说，由于每个人的情况不一样，所以怀上孩子的可能性也是不一样的，大家也不要太看重这个数据，最重要的是调理好自己的身体，趁早开始备孕。
