一年要来几次月经才算正常（月经失调吃什么调理）

作为女性来说，对于月经应该并不陌生，月经是女性用来判断自己生殖系统运作是否正常的重要依据之一，如果月经来潮的时间、次数、量、气味、颜色、质地出现异常，必须引起重视，对此有初来月经的女性想要知道，一年要来几次月经才算正常？

正常月经都具有周期性的，一般来说，女性两次月经来潮间隔时间为28天至30天，所以大部分的女性每个月都会正常来一次月经，一年就会有12次的月经来潮，不过由于每位女性身体体质是不一样的，有的女性可能2个月来一次月经，但只要月经来潮时间恒定有规律，且没有出现其他异常情况，就属于正常，可以不用担心。

虽然说女性两次月经间隔时间在28天至30天，一般提前或延后7天也是属于正常的，而且女性每次月经来潮通常会持续3天至7天干净，月经经血量约在30毫升至60毫升，如果女性月经持续时间少于3天，或者是月经经血量少于20毫升，属于月经过少，相反月经持续时间超过7天，或者月经经血量超过80毫升，属于月经过多。

月经一般是没有异常气味的，即便有也只是有轻微的血腥味，月经经血的颜色为暗红色，如果经血颜色为鲜红色或者黑色，都是属于不正常的，此外月经过程中如果偶尔有血块出现，可能是因为有较大的子宫内膜脱落排出导致的，这是正常的现象，但如果经常有血块出现，可能经血排出不畅所引起的。以上就是关于一年要来几次月经才算正常（月经失调吃什么调理）如何的全部内容了。