备孕男性喝茶好么（绿茶的功效与作用）

出在育龄期的女性都会选择在这个阶段生孩子，因为很多的女性都知道年龄越大，生孩子越不容易，会担很多的风险。而在怀孕之前很多的女性也都会选择先进行一段时间的备孕，而备孕也不只是女性一个人的事情，男性也应当一起备孕，那么备孕男喝茶好么？

备孕男性喝茶好么

男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，孕前你和你爱人一起做个较全面的体检，排除一下有无传染病、遗传病等隐性疾病，一切都好的情况下再怀孕， 在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，一定要注意补充叶酸，注意保持愉快的心态。

备孕期间吃什么可以增加三代试管的机率

1、多吃富含钙和铁的食物

怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

2、多吃能改善精子和卵子活力的食物

夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

3、饮食要回归自然

俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。

所以说，在备孕期间男性喝茶是不会影响到备孕的，而且备孕中的男性很适合饮用绿茶，不过也不可以多喝，学会适量的喝茶，是对备孕有一个很多的帮助的。另外，在备孕期间如果想要三代试管，可以多次一些富含钙和铁的食物可以增加三代试管的机率。以上就是关于备孕男性喝茶好么（绿茶的功效与作用）如何的全部内容了。