孕妇烧心吃什么水果(孕妇烧心)

孕妇在怀孕期间由于孕激素的变化,常常会出现一些身体不适，比如说烧心就是常见的表现，还有一种说法是孕妇烧心的时候是肚子里的孩子在长头发，而且症状越严重说明宝宝的头发长大越好，其实没有依据这样判断啦。

孕妇烧心吃什么水果

孕妇烧心其实是很难受的，孕妇子宫逐渐增大，对胃部造成推挤，从而影响胃酸，造成烧心症状，孕妇烧心可以吃一些碱性的水果来缓解，中和胃酸。

孕妇体内胃酸分泌过多导致的，这个时候想要缓解的话就需要中和胃酸，胃酸是酸性，适合吃碱性水果来中和，达到体内酸碱平衡。

常见碱性水果有：橘子、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄等。

5种碱性水果介绍

以下是五种孕妇烧心时可以吃的碱性水果，不建议吃偏酸的水果，吃了会加重烧心的症状，比如葡萄、酸枣、柠檬、葡萄等。

孕妇烧心的缓解办法

孕妇烧心的治疗办法很多，不仅可以通过吃水果来解决，还可以通过其他方法。

1、喝生姜水，蜂蜜水，也可以用陈皮冲水；

2、吃红萝卜，属碱性食物有中和作用；

3、吃熟花生米，花生米可以抑制胃酸分泌过多；

4、喝点小苏打水，可以中和胃酸；

5、情况严重在医生建议下服用一些抗酸药物。

最后总结：孕妇烧心期间要更加注意自己的饮食，生活规律，以清淡、易消化的食物为主，多吃一些苏打饼干、馒头、面包等碱性食物，还有新鲜的水果和蔬菜，适量运动也能够缓解烧心症状。