迟迟怀不上，做试管3次不成，这样调理1个月已生二胎

久怀不孕可以尝试放松心情、服用中药进行调理。中药对于身体伤害更小，虽然中药见效较慢，但是女性可以在调理过程调整自己的心情。很多夫妻怀孕困难，身体原因是一部分，情绪影响也是很大一部分原因。甚至有一些疾病都是影响情绪不佳才出现的，例如激素紊乱、乳腺疾病、内分泌失调都是可以通过情绪调节进行治疗的。

久怀不孕调理方法

1.调整情绪：视频中的女性正是因为情绪导致了怀孕困难，一旦放开心中的压力，好孕自然来；

2.身体检查：在医院进行身体检查，最好是夫妻双方一同检查，这样才能找出问题；

3.生活习惯：调整自己的生活习惯，早睡早起、积极锻炼、健康饮食等；

4.找准排卵：计算好排卵时间，同房时间要形成规律，并不是说随便选择一个时间同房就能怀孕。

怀孕看似是一件很简单的事情，但是有过备孕经历的宝妈都知道除了易孕体质，正常情况下女性自然怀孕的几率不到40%，而且怀孕还受很多因素影响，当出现怀孕困难、试管多次依然未孕的情况，可以先暂缓怀孕计划，专注自己的情绪和身体健康更好。

久怀不孕的原因

精神压力

良好的心态有利于提高受孕的几率，无论是男性还是女性精神压力过大都会影响精子和卵子的产生，尤其是女性情绪对于身体状态的影响更大，因此一个轻松愉悦的情绪是很有必要的。

疾病因素

女性的输卵管堵塞、积水、子宫内膜异位、息肉、粘连等都会是怀孕路上的绊脚石。男性死精症、弱精少精症以及畸形精子也会影响怀孕。

生活习惯

不健康的生活习惯也会一步一步拖垮身体，降低怀孕成功率。比如长期生活作息不规律、饮食不健康，高油高糖等食物摄入过多，运动不足会在不知不觉中一点一点损害身体。

基因问题

这种情况大多是天生遗传性的，只能在孕前通过检查得知，一旦确诊只能选择试管技术来避免问题胎儿的出现，大多数基因疾病还没有确切的治疗方案。