泡脚能够促进体内的血液循环，那怀孕初期能泡吗？

2023-10-17 12:20:33不孕不育点击：201

怀孕初期能泡脚。怀孕后泡脚可以促进身体的血液循环，有利于为胎儿提供足够的血液供应，避免出现缺血缺氧的情况，而且很多孕妇在孕早期也会出现生理性水肿的现象，这时适当泡脚不仅可以消除水肿，还可以缓解疲劳。但是孕初期泡脚时也要注意，水温不能太烫，以免血液循环过快，造成流产，同时建议泡脚的时间控制在20分钟左右，也不要在泡脚的水里添加药物，以免刺激到胎儿，不利于孩子的发育。

孕期泡脚的好处

1.缓解疲劳：随着孕期时间，孕妇非常容易疲劳，这时可以通过泡脚可以促进血液循环，从而起到消除疲劳的作用；

2.改善血液供应：泡脚可以促进血液循环，提高对宝宝的血液供应；

3.缓解水肿：孕早期容易出现生理性的脚水肿，泡脚也可以促进水肿的吸收消退；

4.缓解失眠：在睡觉前泡脚，有利于缓解焦虑、紧张的情绪，从而缓解孕早期失眠症状。

以上就是孕期泡脚的好处，但是千万要注意不要水中加药物，尤其是含有活血成分的药物更不适宜，并且泡脚时间也不要太久，以免造成孕妇脑部供血不足。

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