多囊卵巢可不可以吃肉松饼？血糖生成指数高的食物要远离！

一般来说，多囊卵巢综合征患者体内一存在内分泌失调的情况，拥有一个合理的饮食习惯对于患者来说非常重要，不过很多的多囊卵巢综合征患者并不清楚日常的饮食到底应该怎么吃，又该注意哪些问题，想知道多囊卵巢可不可以吃松饼、血糖生成指数高的食物要不要忌口等，为了解答大家心中的疑惑，下面整理了相关内容，供大家参考。

多囊卵巢可不可以吃肉松饼

多囊卵巢综合征患者不可以吃松饼，因为松饼中含有较高的糖分和热量，容易导致血糖快速上升，加重胰岛素抵抗，而且高热量的食物，营养成分单一，较多的能量不能及时消耗，会转化成脂肪储存在体内，导致多囊患者体重增加，变得越来越胖，加重多囊卵巢病情。

如果女性患了多囊卵巢疾病，在日常饮食上要注意控制好血糖，要避免血糖快速上升，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。而松饼就是其中之一，所以不管多囊卵巢患者有多喜欢吃松饼都要控制食用量，不过最好是不要吃，避免对病情产生影响。

女性多囊忌口血糖生成指数高的食物

多囊卵巢患者应忌食血糖生成指数高的食物，比如土豆泥、松饼、蛋糕、甜食、糕点、饼干，这些食物会造成血糖水平快速上升，加重胰岛素抵抗，高热量并且缺乏营养物质，可能增加体重。

对于多囊卵巢患者来说，除了容易升血糖的食物不能吃以外，一些乳制品，还有含大量猪油、牛油等动物油的食物也不能吃，因为在常温下保持固态的油富含对心脑血管有害的饱和脂肪酸。另外摄入牛奶会导致睾丸激素水平升高，如果多囊卵巢患者有高雄激素血症，乳制品可能会加重痤疮和脱发的症状。

在现实生活中，对于多囊卵巢综合征患者来说，除了积极服用药物治疗外，配合合理的饮食进行调理也非常重要，常见的多囊卵巢疾病症状有月经周期不规律、不孕、脸上长痤疮等，去医院检查，还可能显示雄激素升高，促黄体生成素和卵泡刺激素的比值超过2以上，双侧卵巢呈多囊样改变，对于这类患者来说不可以吃肉松饼，包括血糖生成指数高的其他食物也不要吃，避免加重病情。

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